La naturaleza humana puede ser contradictoria en lo que respecta a la curación y la salud. A menudo, existe una discrepancia entre los valores a los que aspiramos y los criterios con los que vivimos realmente. Muchas personas parecen poseer una extraña habilidad para pasar por alto alguna parte de nuestra que no es saludable. En lugar de ello, se produce un cortocircuito y se pone en marcha el comportamiento negativo . La gran noticia es la siguiente: Tenemos opciones en la vida.

Tenga en cuenta

Patterns of jealousy can be altered, and a more congruent, wholesome lifestyle could be lived. Usually, there’s an underlying reason an unhealthy practice is continued when a person “knows better.” When the origin of the problem is revealed and addressed, then there’s hope that a puede lograrse. Quizá algunos ejemplos demuestren lo que quiero decir. Entiendo que un surgeon who informs all his patients who smoking, red meat and son perjudiciales para el centro.

Recomienda a sus pacientes que se abstengan de estas tres cosas. En su vida personal, este respetado cirujano come filetes, fuma puros y bebe vino con frecuencia. Otro ejemplo es un amigo mío preocupado por su salud que es fanáticamente vegano. Todos los días fuma marihuana y dice que es sano porque es natural. Otro amigo practica regularmente los zumos y para una salud óptima, y luego se da un atracón de carbohidratos, azúcares y grasas entre medias. Las tres personas creen en el valor de un estilo de vida sano y, como la mayoría de nosotros, los valores saludables son incongruentes con los hábitos poco saludables.

Veamos...

Puedo identificarme con esas incoherencias, ya que hace poco cambié un patrón de rechazo similar en mi vida. Aunque sé que el sueño es una parte valiosa de un estilo de vida saludable, a menudo me resistía a acostarme antes de medianoche, aunque me despierto a las 5 de la mañana. Después de que un par de amigos me dijeran que estaban preocupados por mi falta de sueño, tuve que confesar que había estado teniendo algunas repercusiones negativas en mi vida. Estaba dispuesta a comprobar los problemas subyacentes. Descubrí tres creencias que me estaba negando a mí misma:

  • No me gusta dormir solo
  • Mi cuerpo está envejeciendo y necesita dormir más que en años anteriores
  • El sueño es muy importante para .

¿Qué cuestiones son inherentes a mi negación? En primer lugar, soy gemelo idéntico y no me gusta estar solo. Segundo, aunque me siento de 36 en casa, estoy en los 50. Y tercero, el sueño perdido no se puede recuperar. ¿Estaba preparada para liberarme del control que estos patrones y creencias poco saludables ejercían sobre mí? Sí, lo estaba. Mediante sesiones de renacimiento, , and a conscious effort to change my sleeping habits, I get to bed sooner. I’ve learned that I’m fine by myself, that sleep is useful for my elderly body, and I can appreciate a good night’s rest. I have more energy throughout the day, my thinking is clearer, and my immune system is stronger. Perhaps you can determine an unhealthy pattern in your own life. If you’re not certain, consult a trusted friend. Hope starts when the veil of denial is lifted. You can enjoy the gift of a vital, healthy life!