¿Cómo tener sentimientos saludables?

¿Has estado descubrirte a ti mismo diciendo en voz alta, se lo pida o no, "ahora me siento fatal"? ¿Alguna vez ha pensado así cuando ha hecho una rápida evaluación de su estado general de salud? bienestar ¿en algún momento del día? Suele ser en el ecuador de la jornada laboral o casi al final de la misma o en las horas de la noche después de un largo día.

Veamos...

También puede ser al levantarse de la cama por la mañana porque no ha dormir bien o sigues sintiendo los efectos de algún tipo de tensión psicológica, emocional o física que se ha trasladado a otro nuevo día. ¿Estás harto de sentirte fatal? ¿Te gustaría sentirte bien, o al menos sentirte mejor que una mierda? Si la respuesta es sí, dediquemos un minuto a inspeccionar las consecuencias en la vida real de creer afirmativamente. Luego hablaremos del procedimiento de 3 pasos para curarte de la enfermedad como resultado del parloteo mental desenfrenado.

Pero primero, veamos lo que hace el creer. Verás, creer es energía en movimiento. Cuando nuestra mente cree, está haciendo algo. Mientras crea pensamientos y sigue pensando pensamientos, sigue haciendo. Nuestra mente está influenciada por cada pensamiento que instiga nuestra mente. Esta actividad energética conlleva una actividad neuronal. Dicho de otro modo, toda sinergia neuronal requiere electricidad. El cerebro genera la energía y la mente, comparada con una máquina, responde encendiéndose. La mente produce energía en forma de comunicación sináptica.

Tenga en cuenta

Cuando la mente funciona para responder a los controles de la mente creyente, libera sustancias que alertan al resto del cuerpo para que actúe o no. Estas sustancias químicas estimulan no sólo las respuestas físicas, sino también las psicológicas. Las respuestas de la mente, por tanto, catalizan el impulso de la experiencia humana. Creemos, sentimos y hacemos. Entonces, ¿cómo podemos maximizar nuestra propia experiencia y vivir nuestra propia vida con propósito, curando el malestar de nuestras experiencias diarias? Esto significa que debemos reducir la velocidad para elevar el alma, para centrarnos en nuestro interior y conectar con nuestra alma.

Sí, literalmente nos ralentizamos lo suficiente mental, emocional y físicamente para poder oír y curar. ¿Qué escuchamos? La comunicación de nuestro Espíritu con nosotros. Está esperando ayudarnos a guiarnos por el camino de menor resistencia hacia nuestro propósito mayor. ¿Qué estamos recuperando? La necesidad incesante de hacer en lugar de escuchar. Hacer demasiado y con demasiada frecuencia sin un verdadero consejo no es saludable. Hacer sobrecarga nuestra mente, nuestras emociones y nuestro cuerpo físico. Como resultado de hacer demasiado con demasiada frecuencia, nuestra salud física y/o psicológica y mental se resiente.

Al continuar con el ciclo insano de hacer demasiadas cosas con demasiada frecuencia y luego quejarse por sentirse mal, afirmamos al Universo que queremos seguir sintiéndonos mal. No hace falta decir que, en este caso, el requisito para sentirse mal es tener demasiado que hacer con demasiada frecuencia. Por lo tanto, el Universo siendo imparcial, nos traerá lo que estamos solicitando energéticamente y la manera de que suceda. Para decirlo de otra manera, si tienes el hábito de levantarte por la mañana y cuando tus pies tocan el suelo, empiezas a trabajar en esas cosas de tu lista de cosas por hacer que creaste la noche anterior. Esta rutina diaria llama energéticamente al Universo para que te dé más.

Recuerde

Al comenzar cada día de forma rutinaria así, el Universo no tiene otra opción que darte lo que pides -más trabajo-, lo necesites o no. El patrón afirma tu deseo de sentirte mal. Como afirmas, recibes. El Universo no se retiene. Siempre nos da exactamente lo que pedimos, incluso si es algo que no queremos realmente. ¿Tienes el trastorno de hacer demasiado? Es el "me siento mal y tengo demasiadas cosas que hacer". enfermedad de la mente inquieta. Segundo: Reduce la velocidad, ¡literalmente! Deja de correr en círculos con: "Necesito hacer esto, debo hacerlo, y no puedo parar hasta que esto esté hecho, oh no, no he hecho eso todavía, debo hacerlo antes de sentarme, comer, o irme a la cama, etc. " Sonido ¡familiar!

Mientras sigues corriendo, no sólo desgastas tu propio cuerpo y su sistema inmunitario, sino que agotas tu cerebro y, cuando te cansas física y emocionalmente, te agitas y a veces te enfadas. Por lo tanto, reduzca físicamente su ritmo. Tendrás que dejar de hacer tantas cosas y dejar de hacer listas tan largas de "cosas por hacer" cada día. Distribuya los elementos. ¿Qué es lo que quieres conseguir? ¿Crees que esta vida consiste simplemente en "hacer y conseguir que las cosas se hagan y se marquen en mi lista de cosas por hacer"? Por supuesto que no, ¿verdad?

Toma nota

Reduce la velocidad de tu mente. ¿Por qué? Porque... Si no lo haces, desgastarás tu mente, tu cuerpo y tus emociones. De nuevo, en consecuencia, te enfadarás y te cansarás. Agotas toda tu energía y no aprovechas la oportunidad de reponer fuerzas. Nuestros cerebros han sido creados para trabajar durante un número limitado de horas al día. Al fin y al cabo, sólo utilizamos el 10% de las 100 que tenemos disponibles. Hay una razón para ello. Es porque nuestros cuerpos no pueden seguir el ritmo de la actividad cerebral de más de 10%. Si pudiéramos, sin una preparación evolutiva adecuada, ¡nos creeríamos en una tumba temprana! Nuestros cuerpos son hoy más viejos que ayer, meses, años y décadas atrás.

Por lo tanto, está cansado de nuestra petición persistente para pedirle que continúe para nosotros u otro todo el tiempo durante todo el día todos los días, día tras día. Nuestras emociones son sentimientos estrechamente ligados a cada noción. Por lo tanto, seguimos ocupando nuestra mente con un parloteo continuo - pensamientos infinitos y aleatorios - pidiendo siempre un juicio (que se manifiesta como un emoción) que luego se interpreta desde el cuerpo como una sensación física (un sentimiento - bueno o malo). Cada pensamiento tiene una percepción psicológica (juicio) conectada a él de si la idea que acabamos de tener se juzga como una percepción fantástica de una percepción negativa.

A medida que experimentamos la emoción positiva o negativa, nuestro cuerpo nos sugiere lo que nos resultaría agradable o prohibitivo. Evidentemente, tenemos que evitar la sensación de tirantez en nuestro propio cuerpo, ya que es lo que genera discordia y, por lo tanto, malestar, que conduce a diversos problemas de salud o a la muerte súbita, como un infarto de miocardio, un derrame cerebral o un aneurisma, ataque de asmarespuesta alérgica, etc.

Conclusión:

Este es mi consejo para ti. Si quieres sentirte equilibrado y curar lo que te aqueja, es hora de cuidarte. Para ello, sigue los tres pasos que he descrito anteriormente. Romper con el parloteo incesante de tu mente y afirmar sólo lo que realmente necesitas es tu primer paso para alinearte con el propósito de tu Alma. Cuando nos negamos a obedecer a nuestros Espíritus que nos hablan y a seguir sus consejos, la única manera en la que puede conseguir nuestro enfoque es ralentizándonos para que estemos en un lugar donde podamos escucharlo/sentirlo. Cuando cortamos el flujo de la comunicación espiritual, creamos involuntariamente una enfermedad física y psicológica que puede o no manifestarse inmediatamente. Para decirlo de otra manera, nuestra falta de relación o comunicación intencionada con nuestras Almas nos hará enfermar físicamente, y de vez en cuando, mental y emocionalmente. Si no reducimos la velocidad y detenemos el parloteo, otro "tiempo de inactividad", lamentablemente, vendrá de algo mucho más peligroso para nuestro bienestar general. Cuando esto ocurra, seremos afortunados si podemos seguir buscando y obteniendo la atención que deseamos cuando la recuperación sea necesaria. Por lo tanto, evite la necesidad de curar el malestar subsiguiente y ¡Arriba el alma!