Llegas tarde al trabajo, saltarte el desayuno es un hecho. Pero ese dolor de garganta cuando llamas a tu maridito o ese dolor en la espalda cuando intentas acomodarte en tu todoterreno pueden ser indicadores de ansiedad y de una posible aparición de fiebre. ¿Cuál es la solución inmediata? Basta con tomar unos antibióticos y unas vitaminas para el sistema inmunitario, y ya está todo listo para plantar cara al diablo.

Veamos...

Now it could save you the time required to peel and eat an or walk into the fridge to take a swig of flavored milk. Either ways, this tendency of immediate immune system vitamins has left physicians and researchers a little unhappy and worried. Taking supplements “just in case” isn’t an attitude to be cultivated. Research indicates that the majority of the vitamins in are better contained than those found in synthesized extracts in a pill.

Another study indicates that a within a food has a much better effect on the body than when taken in isolation as a nutritional supplement pill. Besides, if you’re meeting your daily nutritional requirement, what’s the purpose of overdosing on it using nutritional supplements powders or pills? However, doctors do recommend immune system vitamins as a short term measure. And then there are certain medical conditions that require you to take vitamin pills to assist the healing process.

Manténgase en

A woman of child bearing age is advised to take to reduce potential birth defects in your new born and prevent complications during child birth. A senior citizen, say a person over 50 years old is always wise to supplement their diet with multivitamins to enhance the body’s resistance to disease and decrease the risk of disease. If you are post menopausal, additional supplements are a must to prevent any health pitfalls that include hormonal changes, including .

Dicho esto, si usted es una persona extremadamente activa, por ejemplo un atleta, la nutrición puede ser muy útil. -ons on a daily basis are a must as compared to an ordinary person that has moderate action levels and has more of a sedentary lifestyle. There are certain things that you need to create point to take into consideration before you go pile your medi-box with vitamin pills and health potions.

Nota final

Lo primero de la lista es seguir una dieta sana. Las pastillas se llaman suplementos porque funcionan en combinación con una dieta nutritiva y no solas. Así que saltarse las comidas y tomar pastillas no es una idea fantástica. Cuando vayas a buscar un fabricante de suplementos, comprueba si ha sido aprobado por la FDA y si sigue todas sus directrices. Si estás amamantando o embarazada o tomas algún medicamento, consulta con tu médico antes de comprar cualquier marca. Si te lo aconseja el médico, pídele su recomendación sobre lo que es ideal para ti. Infórmate de cuál es la dosis diaria recomendada. Una sobredosis por desconocimiento puede provocar complicaciones de salud en lugar de mejorar su inmunidad.