Miks mõista ärevushäiret?

Inimese vaim on tugev! On lugematul hulgal ameeriklasi, kes kannatavad mingi vaimuhaiguse all. Veebileht COVID-19 Pandeemia teeb vaimuhaigete elu väga raskeks. On olemas igasuguseid kliiniliselt tunnustatud vaimuhaiguse vorme. Käesolevas juhendis keskendutakse ainult ärevus häire.

Ärevushäire

See on seisund, mille puhul keha reageerib stressile ebanormaalselt. Inimesed kogevad stressitegureid iga päev. On tööstressi, perestressi, finantsstressi, vaimset ärevust, abielustressi, lastekasvatusstressi ja palju muid stressoreid. Stress on nagu haamer, mis lööb teie keha. Kui seda ei ravita, võib see hävitada. See, kuidas teie keha nendele stressoritele reageerib, on ülioluline teie üldise tervis.

COVID-19 pandeemia ajal on täiendavad stressitegurid, mis mõjutavad lugematute ameeriklaste elu. Loetlen palju neist, kuid neid on palju rohkem. Surma- ja haigusoht. Oht kaotada hästi tasustatud töökoht. Oht, et lähedased haigestuvad ja surevad. Ebakindlus tuleviku suhtes. Turu kokkuvarisemise ja pensioni kaotamise oht. Oht, et teie lähedaste jaoks hädavajalikud varud saavad otsa.

Võtke arvesse

Näljahäda või toidu puudumise oht. Kodutuse oht. Perekonnast ja lähedastest eraldatuse oht. Oht, et ühiskond hindab negatiivselt, kui COVID-19 test on positiivne. Koormus, mis tuleneb laste koduse kasvatamise ja samal ajal töötamise koormusest. Lastehoiu koormus, kui päevakodusid ei ole võimalik kasutada. Koormus, mis tuleneb töötajate tasustamisest või oma väikeste äri avatud. Arvete maksmise pinge. Olgem ausad, nendest stressiteguritest piisab, et saata iga inimene seisundisse, mida nimetatakse stressihäireks.

Ärevushäire on kõige lihtsamal kujul keha negatiivne reaktsioon stressile. See on väga sarnane põgenemis- või võitlusreaktsiooniga. surve. Inimese aju võib sõna otseses mõttes lihtsalt nii palju taluda, enne kui see põhjustab psühholoogilise kokkuvarisemise. Nad on vahepeal õppinud, et iga patsient on erinev. Paljudel patsientidel võib olla väsimus, külmavärinad, lihased valud, punetus silmade ümber, peavalu, iiveldus, kõhulahtisus ja äge kõhukinnisus. valu. Mõned patsiendid on asümptomaatilised ja võtavad COVID-19, kuid neil puuduvad sümptomid.

Pidage meeles

Levinud sümptomite ja asümptomaatiliste kandjate tõttu on raske väita, et kõigil patsientidel on COVID-19 viirus ilma testimata. Inimestel soovitatakse eeldada, et kõigil on viirus, kuna sümptomid on nii levinud. Ärevushäire avaldub kehas paljudel sarnastel viisidel. 5. Nõrgenenud immuunsüsteem, mille tulemuseks on palavik. Keegi võib uskuda, et ta on nakatunud COVID-19 viirusega, kuigi tegelikult esineb tal raske ärevushäire. Esimene asi, mida teha, on määrata aeg oma arsti juurde ja saada meditsiinilist nõu.

Muud meetmed, mida saate võtta, on kõikide sotsiaalmeedia, ja uudismeediat oma elust, treenides sageli, hoides eemale kofeiinist ja magades piisavalt.