Hvordan taber man sig og holder vægten?

Folk leder efter måder at spare penge på, da priserne fortsætter med at stige lige så hurtigt som arbejdsløsheden. Ting, der engang blev betragtet som luksusvarer, er nu til at betale. At spise middag ude på en fin restaurant. Du køber måske et nyt sæt tøj, bare fordi du kan lide det. At tage på ferie. Du kan endda beholde et medlemskab af et fitnesscenter. Det er klogt at skære ned på alle disse udgifter. Det er ikke muligt at retfærdiggøre at bruge $100 på en koncertbillet, hvis du ikke har penge nok til at købe dagligvarer. Folk begår en fejl, når de overvejer Vægttab og sundhedsprodukter en luksus.

Lad os se...

Du behøver ikke at beholde din $100 pr. måned. ernæring program, når du kan få et McDonalds value meal for mindre end $5. Hvis du tænker på den måde, vil du desværre ikke kun tage på i vægt men også bruge flere penge. Du er nødt til at være en produktiv person for at lære at tabe sig og holde det væk. Dine mål skal være større end din pengepung. Det betyder, at du er nødt til at forstå værdien af dit helbred. For det første skal du forstå, at jo dyrere mad er, jo mere er det godt for dit helbred.

Vi ved alle, hvor dårligt fastfood kan være for vores helbred. Hvad er værdien af en Big Mac eller en stor pommes frites med ekstra værdi? Selvom du måske sparer penge, hver gang du bestiller, ender du med at betale en højere samlet pris. Det er egentlig utroligt. Hvordan er du blevet så fedt? Det skete ikke fra den ene dag til den anden, for så ville du ikke have bemærket det. Det skete dag for dag, måltid for måltid, snack efter snack. Summen af alle delene er større end helheden. Hvis du fortsætter sådan, vil dine udgifter til medicin og tøj stige. Dit helbred bør ikke være det første på din liste over udgifter.

Vægttab

Det er den bedste grund til at tabe sig og holde vægten. Mange vægttabs- og ernæringsprogrammer kan bruges som måltidserstatning. Mit program giver mig en shake, der kan bruges som måltidserstatning. Det koster kun $3 for en shake, så jeg kan spare penge og få al næringen fra et stort måltid (uden fedt eller kalorier) for $3. Det er langt billigere end noget måltid, jeg nogensinde har fået, selv med en rabatkupon, sidst jeg tjekkede. Du må have en fangst!

Shaken må ikke smage godt, og den mætter ikke lige så meget som et stort måltid. Det er forkert. Det er en Proteinshake fremstillet af soja og designet til at hjælpe dig med at tabe dig og holde vægten. Dette er produktet for dig, hvis det er dit mål. Dette er den største myte. Folk skal ofte betale på forhånd for en måneds forbrug af ernæringsprogrammer. Det betyder, at du er nødt til at ændre din tankegang. I stedet for at se det som $100, som du ikke har, kan du dele det op, som du ville gøre på McDonalds.

Spar penge

Du sparer faktisk penge ved at udskifte måltider. Hvis du spiste fastfood tre gange om dagen til $5 hver, er det $450 om måneden for at putte den værste mad i din krop. Mit ernæringsprogram koster $100 om måneden. Det dækker to måltider om dagen og cirka $7 for en fornuftig middag derhjemme hver aften. Jeg får den bedste ernæring! Hvad sker der, når din krop får den rigtige ernæring? Det forbedrer din krops evne til at hele, tabe sig og opretholde et generelt helbred. Ved at følge et simpelt program, som inkluderede sojabaserede måltidserstatninger, tabte jeg mig 70 kilo på fire måneder.

Jeg har vedligeholdt den i mere end 15 år og er sluppet af med al min astmamedicin. Du vil føle dig motiveret til at leve et sund livsstil når du har tabt dig. Det er et must for at tabe sig og holde vægten. Er det underligt, at de fleste mennesker er på yo-yo-slankekur? De spiser de samme gamle fødevarer, når de har tabt sig.

Konklusion

Du kan fortsætte med at leve en sund livsstil ved at tage måltidserstatninger. Det vil ikke være et problem at tage på, hvis du gør det. Jeg havde ikke mange penge dengang, som mange mennesker ikke har i dag. Men jeg havde et ønske om at foretage en forandring og ikke blive undskyldt. Man vil altid føle, at man ikke har råd til noget. Men dit helbred er ikke noget, du skal skamme dig over. Hvis du er klog, kan du få det til at fungere til din fordel.