Co vědět o hubnutí a dietách?

Protože trpím migrénami už léta, musím si dávat pozor na to, co dělám a nedělám, abych se vyhnula záchvatu. Pokud jsem na jednání, musím sedět zády k oknu, abych se vyhnul záchvatu ze slunce. Protože piji alkohol, jsem abstinent. Horší je to v létě, kdy je horko a slunce je velmi ostré. Včera večer jsme šli společně se psem na dlouhou procházku. První hodinu mi bylo dobře. Pak jsme začali chůze se sluncem před očima a během několika minut jsem věděl, že nás čeká útok.

Příznaky

Bolela mě hlava, oči, svíral se mi hrudník a než jsem se vrátila domů, byla jsem citlivá na pachy. Přesto jsem uvařila večeři. Když jsem se migréna, raději si sednu, budu všechny ignorovat a půjdu se podívat na... spánek. Migrény mě trápí tak často, že mám pocit, že bych se měla stáhnout do ústraní. Tablety na migrénu na předpis jsou pro mě požehnáním. Tyhle malé ďábelské věcičky mohou zvýšit riziko mrtvice a infarktu. Vedlejší účinky mohou být dost závažné.

Zastaví však útok, pokud se užije brzy po jeho začátku. Vzal jsem si tabletu a pokračoval ve večeru. Tableta působí déle, pokud bolest hlavy je závažný. Cítím také silnou chuť na sladké. Těžko se to vysvětluje, moje tělo po nich téměř volá. Marc mi udělal toasty s marmeládou, protože já ani Marc nemáme rádi sladkosti ani čokoládu. Během pěti minut jsem se cítila mnohem lépe.

Ztratit Hmotnost

To však není dobrý způsob, jak zhubnout. Je to další důvod, proč se mi nedaří zhubnout, přestože jím dobře a pravidelně cvičím. Mnohokrát jsem navštívila lékaře, abych se dozvěděla, co mohu udělat pro léčbu svých migrén. Netřeba konstatovat, že jediné, co mi nabízejí, jsou další tablety. Před časem jsem byla skutečně odeslána ke specialistovi na bolesti hlavy. Bylo to skvělé! Konečně se o mě někdo stará. Přišla jsem s velkými nadějemi a dlouhým seznamem spouštěčů, ale specialistu to nezajímalo.

Navrhl mi, abych denně užíval vysokou dávku betablokátorů, tabletu, která snižuje krevní tlak. tlak a bylo prokázáno, že je účinný pro osoby trpící migrénou. Odborník se nezdál být znepokojen tím, že by beta-blokátory neměly být předepisovány ženám mladším 18 let. To je něco, co mě stále mate. Rozhodla jsem se recept vyhodit a zrušit další schůzku.