Jedes Jahr werden Tausende von Menschen von Krebs befallen. Forschung und Medizin haben große Fortschritte bei der Klärung der Frage gemacht, wie Krebs entsteht. Es ist ihnen gelungen, Behandlungen zu entwickeln, die die Symptome bekämpfen, die Entwicklung verlangsamen und manchmal die Schäden, die Krebs verursacht, rückgängig machen und Hoffnung auf eine dauerhafte Heilung geben. Viele versuchen, ein Leben was uns eine Chance gibt, diese Krankheit ganz zu verhindern.

Meditation

Eine Waffe, die wir zur Vorbeugung einsetzen können, ist die Meditation. Unser Körper ist mit einem natürlichen Verteidigungssystem ausgestattet, um eindringende Zellen abzuwehren, die unserer allgemeinen Gesundheit schaden. Dies ist die Aufgabe unseres Immunsystems. Neuere Studien zeigen, dass Meditation das Immunsystem stärken kann. Wenn unser Immunsystem richtig funktioniert, können die Zellen in unserem Körper optimal arbeiten und die "Bugs", die wir täglich erleben, davon abhalten, uns krank zu machen.

In actuality, when thousands receive their shots each year, they’re now being injected with a influenza damit das Immunsystem lernt, damit umzugehen. Das ist wie ein Trainingslager für diese Zellen! Es ist sinnvoll, alles zu tun, was Sie können, um sicherzustellen, dass Ihr Immunsystem die Ressourcen hat, um seine Aufgabe zu erfüllen.

Ernährungsphysiologischer Faktor

Eine Möglichkeit besteht darin, darauf zu achten, dass Sie verschiedene Lebensmittel zu sich nehmen, die alle Nährstoffe liefern, die Sie brauchen, um gesund zu bleiben. Diese Vielfalt umfasst bunte Früchte und , fiber, a good dose of selenium and other minerals, and lots of water. Medical research supports healthy eating habits. Meditation is another tool which you can increase your healthy living to control anxiety. Stress tends to weaken the immune system. So, additionally, it makes sense to do what you can to minimize the amount of stress in your life.

Viele glauben, dass sie nur wenig Kontrolle über Stress haben. Es mag zwar Situationen geben, mit denen man nicht gerechnet hat und die einen in Stress versetzen, aber man hat immer noch die Möglichkeit, diesen Herausforderungen so zu begegnen, dass das Immunsystem intakt bleibt. Dies kann durch tägliche Meditation geschehen. Stellen Sie sich vor, Sie sind Eltern eines Teenagers und haben eine unangenehme Konfrontation mit Ihrem Kind, bei der es um Hausaufgaben, Sex, Drogen, Autofahren, Regeln, Grenzen oder eine beliebige Anzahl von Themen geht, die mit der Erziehung zu tun haben.

Wussten Sie das?

Diese Konfrontation kann dazu führen, dass Ihr schneller zu schlagen und Ihre zu steigen. Und zu allem Überfluss müssen Sie sich auch noch auf die Autobahn begeben und durch den Verkehr fahren, um Ihr nächstes Ziel rechtzeitig zu erreichen! Kein Wunder, dass die meisten Menschen glauben, sie hätten keine Kontrolle über die Menge des Stresses in ihrem Leben. Aber das haben Sie. Vielleicht können Sie die Situation nicht kontrollieren, aber Sie können kontrollieren, wie Sie darauf reagieren.

Through a constant practice of meditation, you can train your mind to react to normal, regular, crazy events using a relaxed reaction rather than one which will throw your body into a state of mind that sets your survival instincts in movement. Simply using one of the numerous forms of meditation, such as Breathing Meditation or the popular Transcendental Meditation, can alter your reaction and quite possibly change your results. When you’re constantly working in”survival mode”, the result is overall fatigue; führt zu Stress; Stress trägt zu einem Zusammenbruch des Immunsystems bei. Denken Sie daran, dass Ihr Immunsystem sehr wichtig ist, um Ihrem Körper eine Chance zu geben, Krebs zu verhindern. Dawn Damico wird von Geschäfts- und Privatkunden, die sie bei einer Vielzahl von Projekten um Rat fragen, als "Forschungsdiva" bezeichnet.