Какви са ползите от шиацу масажа?

Това е релаксираща процедура, която може да бъде полезна при тревожност, болки в гърба, главоболие, neck stiffness, joint pain, decreased mobility, whiplash accidents and sports injuries. Shiatsu is a Japanese word meaning ‘finger pressure’. Шиацу масаж е терапевтична техника, при която с помощта на пръстите и дланите се натоварват определени зони на тялото. За да се запазят добро здраве и да помогне за предпазване от болести, шиацу масажът използва манипулативни техники и натиск с ръце, за да коригира дисбаланса на тялото.

Шиацу масаж

Как работи? Първите видове масаж са използвали търкане, стискане, потупване, натискане и дърпане, за да въздействат върху кръвоносната система и мускулите на тялото. Шиацу масажът е значително по-опростен. Дланите, пръстите и палците се използват, за да се упражни спокоен, отпуснат натиск върху различни точки на тялото. Въпреки привидната простота тези прости движения могат да окажат дълбоко въздействие върху тялото. енергия на фино ниво, което я прави лесна.

Според традиционната китайска медицина енергията, "чи", циркулира по канали, наречени меридиани. Свободно течащата чи носи мощна свежа енергия и извежда отработената енергия заедно с токсините. Главоболието, безсънието или депресията се разглеждат като възпрепятствана или пренасочена чи, която трябва да бъде отстранена и възстановена. Наричан още дзен шиацу, съществуват множество уникални видове шиацу масаж. Някои от тях се фокусират върху акупресурните точки, други подчертават по-общата работа върху тялото.

По време на сесия

Както беше обяснено, когато човек преживее проблем, той се разглежда като нещо повече от едно събитие. Това не е просто болка, която се появява в съзнанието и трябва да бъде излекувана, без да се зачита нейният собствен произход. На нея се гледа като на бариера на чи. Чи се отнася до общите енергийни рутинни процеси на тялото на индивидите, техните специфични условия и начин на живот. Следователно лечението ще бъде насочено към цялото тяло като цяло, а не само в областта, където е изпитана болка. Лечението на тялото като цяло, вместо да се опитваме да спрем повърхностните симптоми, води до по-мощна и по-трайна промяна.

По време на шиацу масаж практикуващият използва длани, пръсти и палци, за да открие и отстрани проблеми по повърхността на тялото. Чрез стимулиране на имунната система се насърчава избягването и излекуването на болести. Тъй като се третира цялото тяло, се стимулира естествената способност за изцеление, тъй като шиацу масажът функционира за възстановяване на телесните функции на нервната система, кръвоносната система, мускулите и кост структура. Шиацу масажът помага на хората да се насочат към по-добро осъзнаване на здравето и благополучието чрез коригиране на физическата структура на тялото и на неговите естествени вътрешни енергии.

Заключение

As with the majority of massage treatments, Shiatsu massage might not be suitable for certain medical problems. These include, but aren’t limited to, acute disorders, malignant tumours, acute inflammation, serious internal organ disease and ulcers. As with any free терапия you need to contact your physician prior to embarking on a course of treatment. Your first session will begin with an initial consultation. During conversation you notify your practitioner which places you want worked on. You should wear loose, thin, comfortable clothing, such as cotton or linen when attending a Shiatsu Massage and expect to lie flat on the ground. Your Shiatsu massage will involve extending and rotating of joints, manipulation of pressure points and deep breathing. Proponents of Shiatsu massage believe it is both preventative and healing. They indicate that regular sessions together with stretching, exercise, and a healthy diet, may improve your благополучие.