Как да изпитваме здравословни чувства?

Били ли сте да откриеш себе си да казвате на глас, независимо дали е поискано или не, "Сега се чувствам гадно"? Случвало ли ви се е да мислите по този начин, когато сте направили бърза оценка на общата си благополучие в който и да е момент от деня ви? Обикновено е по средата на работния ден или към края му, или във вечерните часове след дълъг ден.

Да видим...

It might also be when getting out of bed in the morning because you didn’t sleep well or you’re still feeling the effects of some kind of psychological, emotional or physical strain that transitioned over into another brand new day. Are you sick of feeling like crap? Would you like to feel good, or at least feel better than crap? If the answer is yes, then let us take a minute to inspect the real life consequences of believing affirmatively. Then we’ll talk about the 3-step procedure to healing yourself from dis-ease as a result of unbridled mind chatter.

Но нека първо да видим какво прави вярването. Виждате ли, вярата е енергия в движение. Когато умът ни вярва, той прави нещо. Докато вярва в мисли и продължава да мисли мисли, той продължава да прави. Умът ни се влияе от всяка мисъл нашите умове подтикват. Тази енергийна активност води до невронна активност. По друг начин казано, всяка невронна синергия изисква електричество. На мозък генерира енергия, а умът, оприличен на машина, реагира, като се включва. Умът произвежда енергия под формата на синаптична комуникация.

Вземете предвид

Тъй като умът функционира, за да отговори на контрола на вярващия ум, той освобождава вещества, които предупреждават останалата част от тялото да предприеме или не действия. Тези химикали стимулират не само физическите, но и психологическите реакции. Следователно реакциите на ума катализират динамиката на човешкия опит. Ние вярваме, чувстваме и действаме. И така, как можем да увеличим собствения си опит и да живеем целенасочено, като лекуваме неразположенията в ежедневните си преживявания? Това означава, че забавяме темпото, за да повишим душата си - да се съсредоточим навътре и да се свържем с Душата си.

Да, ние буквално забавяме темпото достатъчно дълго умствено, емоционално и физически, за да чуем и да се излекуваме. Какво чуваме? Комуникацията на нашия дух с нас. Той се надява да ни помогне да се насочим по пътя на най-малкото съпротивление към нашата по-висша цел. Какво сме възстановяване? Непрекъснатата нужда да правите, а не да слушате. Прекалено многото работа, без истински съвет, е нездравословна. Правенето претоварва умовете, емоциите и физическите ни тела. В резултат на твърде честото вършене на твърде много неща нашето физическо и/или психическо и умствено здраве страда.

Продължавайки нездравословния цикъл на твърде много и твърде често правене на твърде много неща, а след това оплаквайки се, че се чувстваме зле, ние потвърждаваме пред Вселената, че искаме да продължим да се чувстваме зле. Излишно е да казвам, че в този случай условието да се чувстваме зле е да имаме твърде много работа, която да вършим твърде често. Следователно Вселената, бидейки безпристрастна, ще ни донесе това, което енергийно изискваме, и начина, по който то да се случи. Казано по друг начин, ако имате навика да се събуждате сутрин и още щом краката ви стъпят на пода, започвате да отработвате онези неща от списъка "За вършене", които сте създали предната вечер. Тази ежедневна рутина енергийно призовава Вселената да ви даде повече.

Не забравяйте

Започвайки редовно всеки ден по този начин, Вселената няма друг избор, освен да ви даде това, което искате - повече работа - независимо дали имате нужда от нея, или не. Моделът потвърждава желанието ви да се чувствате зле. Като потвърждавате, вие получавате. Вселената не се въздържа. Тя винаги ни дава точно това, което поискаме, дори ако е нещо, което всъщност не искаме. Имате ли разстройство от това, че правите твърде много? Това е болестта на неспокойния ум: "Чувствам се гадно, а имам твърде много работа". Второ: Забавете темпото - буквално! Престанете да тичате в кръг с: "Трябва да направя това, трябва да направя така и не мога да спра, докато не свърша това, о, не, още не съм направил онова, трябва да направя това, преди да седна, да ям или да си легна и т.н. " Звучи ли ви познато!

Докато продължавате да тичате, не само изтощавате собственото си тяло и неговата имунна система, но и изтощавате мозъка си, а когато се уморите физически и емоционално, ставате възбудени, а понякога и просто ядосани. Така че, забавете физически себе си. Ще трябва да спрете да правите толкова много неща и да спрете да правите такива дълги списъци "За вършене" всеки ден. Разпределете елементите. Какво изобщо се опитвате да постигнете? Вярвате ли, че този живот е просто "да правя и да свърша нещо и да го отметна от списъка си със задачи"? Разбира се, че не е така, нали!

Обърнете внимание

Успокойте ума си. Защо? Защото! Ако не го направите, ще изтощите ума, тялото и емоциите си. И отново, следователно, ще се ядосате и уморите. Изчерпвате всичките си сили и пренебрегвате възможността да се възползвате от възможността да презаредите. Мозъците ни са създадени да работят само толкова много часове на ден. В края на краищата ние използваме само 10 процента от 100-те, с които разполагаме. Има причина за това. Защото тялото ни не може да се справи с над 10% мозъчна дейност. Ако можехме, без подходяща еволюционна подготовка, щяхме да се вречем в ранен гроб! Днес телата ни са по-стари, отколкото са били вчера, преди месеци, години и десетилетия.

Затова е уморено от нашата настойчива молба да го молим да продължи за нас или за друг през цялото време през целия ден, всеки ден, ден след ден. Нашите емоции са чувства, тясно свързани с всяка представа. Ето защо продължаваме да занимаваме съзнанието си с непрекъснато бърборене - безкрайни и случайни мисли - като винаги искаме преценка (която се проявява като емоция), която след това се интерпретира от тялото като физическо усещане (чувство - добро или лошо). Всяка мисъл е свързана с психологическо възприятие (преценка) за това дали идеята, която току-що сме имали, е преценена като фантастично възприятие или като негативно възприятие.

Когато изпитваме положителна или отрицателна емоция, телата ни подсказват какво би било приятно или забранено. Очевидно е, че трябва да предотвратим усещането за стягане в собствените си тела, защото именно то поражда несъгласие и по тази причина неразположение, водещо до различни здравословни проблеми или внезапна смърт, например от сърдечен удар, инсулт, аневризъм, астматичен пристъп, алергична реакция и т.н.

Заключение

Това е моят съвет към вас. Ако искате да се чувствате балансирани и да излекувате всичко, което ви мъчи, е време да се погрижите за себе си. Това става, като следвате трите стъпки, които описах по-горе. Преодоляването на непрестанното бърборене на ума ви и утвърждаването само на това, от което наистина се нуждаете, е първата ви стъпка към съгласуване с целта на Душата ви. Когато отказваме да се подчиним на разговора на Душата си с нас и да следваме съветите ѝ, единственият начин, по който тя може да привлече вниманието ни, е като ни забави, така че да сме на място, където бихме могли да я чуем/чуем. Когато затискаме потока на духовното общуване, несъзнателно си създаваме физическо и психологическо заболяване, което може да се прояви веднага, а може и да не се прояви. Казано по друг начин, липсата на връзка или целенасочено общуване с Душите ни ще ни направи физически, а от време на време и психически и емоционално болни. Ако не забавим темпото и не спрем бърборенето, поредният "престой", за съжаление, ще дойде от нещо много по-опасно за общото ни благополучие. Когато това се случи, ще бъдем късметлии, ако все още можем да потърсим и получим внимание желаем, когато е необходимо възстановяване. Така че избягвайте нуждата да лекувате последвалите неразположения и се възправяйте!